8名青春男女以「4:4當日限定相親」的形式見面，快速尋找自己伴侶的速戰速決相親綜藝。如果彼此在對話中不合拍，可以「SKIP」改變對象，滿意的話則是「HEART」，與以往的戀愛節目不同，一天就結束的相親。