消防站長宋焰（楊洋飾）和急診科醫生許沁（王楚然飾）分別十年之後重逢，青春時代的兩人因家庭反對被迫分開，再相見時，兩人都有了許多成長和改變。由於工作性質的原因，宋焰和許沁漸漸有了交集。宋焰帶領十里臺的消防員們為維護人民群眾生命財產安全而英勇奮鬥，經歷了無數次血與火的生死考驗後仍不改初心。他的堅持感染著許沁，困擾他們多年的心結也漸漸被解開。兩人克服家庭阻力，最終重新走到一起，互相鼓勵，共同進步，用各自的專長守護著這座美麗的城市。